В предыдущем посте об итогах 2016 года я уже рассказывала, как непросто мне дается постановка целей. На размышление о целях ушло прилично времени, и я искренне надеюсь, что результат это окупит. Поделюсь, наконец, тем, что вырисовалось, и своими наблюдениями по этому поводу.
Я учла прошлогодний опыт и решила сократить количество целей до 5, воспользовавшись методом пяти пальцев. Традиционно метод, разработанный Бодо Шефером и Лотаром Зайвертом, используется для подведения итогов дня. За каждым пальцем закрепляются разные направления развития: мизинец – мысли, безымянный – близкие и так далее. Я решила переложить этот метод на годичные цели, потому что это удобно – напоминалка всегда перед глазами. Значение пальцев можно менять – это просто ассоциативный ряд. У меня, например, средний палец (С) – семья. У кого-то со средним пальцем могут быть связаны те вещи, которые нужно в течение года послать куда больше, хехе.
Сами цели я, опять же учтя опыт прошлого года, сформулировала предельно конкретно с помощью техники СМАРТ (SMART). Цели по СМАРТ должны быть:
- конкретными,
- измеримыми,
- достижимыми,
- реалистичными,
- определенными по времени.
Итак, большой палец – большая цель. Изначально она невнятно звучит как «Написать и защитить дисер»
Анализирую по СМАРТ.
Конкретная: если я не напишу дисер, то и защищать будет нечего, это раз. Интересует меня не защищенный дисер, а степень кандидата филологических наук. Так и пишем: стать кандидатом филологических наук.
Измеримая и определенная по времени (в данном случае это одно и то же, потому что цель из категории «быть», а не «иметь», иначе быть здесь речь шла о деньгах). Прогуглила – дисс. советы заседают обычно в октябре-ноябре. Так и укажем: стать кандидатом филологических наук в октябре-ноябре 2017 года.
Достижима ли цель и реалистична ли. Не знаю, лично мне страшно. В предыдущем посте я уже писала, что у меня готово чуть более, чем ничего. Но моя научный руководитель уверен во мне, значит и мне нужно в себя верить и заняться делом.
Конечный результат и первая цель: «Стать кандидатом филологических наук в октябре-ноябре 2017 года».
Указательный палец – вдохновляющая цель. Такая, которую можно использовать как морковку, заставляя себя двигаться вперед. У меня есть такая – побывать в Лондоне.
Прогоняю по СМАРТ
Конкретная: «Поехать в Лондон на 7 дней или больше».
Измеримая. Залажу на сайт туроператора, с которым летала, DSBW. Цена поездки на 7 дней – 859 евро. Закладываю скрытые комиссии и поездку в ЕКб для оформления путевки и получаю 1 000 евро. В рублях – 63 500 рублей на момент написания поста. Плюс понадобятся карманные деньги – это около 40 тысяч рублей (уточню эту сумму позже, когда буду составлять план посещаемых мест).
Достижимая. Деньги подкоплю, 60 дней отпуска в этом году есть, загран у меня хороший, вероятность получения визы очень высока, так что все ок.
Реалистичная. Поставщик услуги есть, по финансам и отпуску клеится, опыт самостоятельных путешествий есть, а может и попутчик появится, поглядим.
Определенная по времени. Лучшим временем для визита в Лондон считается июнь–первая половина сентября. Но тогда очень много людей, поэтому попробую сунуться во второй половине сентября.
Конечная формулировка цели: «Провести в Лондоне 7 дней во второй половине сентября».
Средний палец по букве С я ассоциирую с семьей. Принцип СМАРТ уже понятен, поэтому я укажу конечный вариант: «Закончить косметический ремонт в комнате в маминой квартире до 31 января 2017 года». Работы уже начаты, бюджет заложен.
Безымянный палец – за ним я закрепила самую трудноформулируемую цель. У меня образовалось целое гнездо разрозненных мелких целей: вести блог, вести свою группу по домашнему хозяйству в ВК, рассказать о том, как внедрить Флайледи и КонМари и моих практиках в целом. Как все это сгруппировать? Я решила выделить общие звенья. Все эти желания объединяет написание текстов и любовь к организации пространства дома. Можно ли это использовать и в блоге, и в группе? Конечно, я ж шеф-редактор, тиражировать и переупаковывать контент – моя работа. Я прогнала цель по СМАРТ и получилось так:
«Написать 10 статей о ведении домашнего хозяйства в блог и поделиться ими в своей группе ВКонтакте».
По статье в месяц, начиная с февраля. Реальные объемы, интересная, вдохновляющая меня тема. Идеально.
Мизинец – маленькая цель. Я оставила сюда кое-что простое и приятное, но тем не менее важное. Я хочу выстроить свой новый образ. Какой-никакой, но он у меня раньше был: стрижка, классический стиль одежды, непременные каблуки, несколько сумок на все случаи жизни и маникюр в тон всему вышеназванному. Последние два года все шелуха отвалилась – я отчетливо поняла, что мне это на самом деле не интересно. Мне нравится удобная обувь, длинные прямые волосы или гулька на голове и рюкзак за спиной. Но ведь из этого тоже можно сложить цельную симпатичную картинку! Вот в этом году и попробую. Подробнее о своих исканиях я напишу отдельно, потому что эту цель по СМАРТ не сформулировать, здесь нужен несколько иной подход.
Таковы мои пять целей на наступивший 2017 год. Какие цели поставили вы? Какой техникой вы пользуетесь, чтобы сформулировать цель как можно четче?
P.S.: Небольшое резюме. Постановка цели по СМАРТ, увы, отнюдь не означает, что она точно исполнится или исполнится именно в том виде, в каком записана. Например, я могу потерять работу, и тогда во второй половине сентября поеду не в Лондон, а на горячие источники под Тюменью, и не на 7 дней, а на 7 часов. Однако хорошая постановка целей лично мне помогает а) понять, действительно ли хочу того, чего хочу, б) меньше бояться и больше действовать, в) быстрее понять, с чего начать.
Интересно, Кристина. Спасибо за пост! Успехов тебе в достижении целей!
*и еще не могу не отметить зашкаливающую визуальную приятность оформления этой записи.
http://forum-informacje.com.pl/index.php?topic=116